Środa, 12 marca 2014
Kategoria 0 - 50 km, 0 - 500 m, 1000 - 3000 kcal, Gdańsk, Treningowo
Olszynka
Pogoda nadal wspaniała jak na marzec więc jeżdżę kiedy tylko mogę. Dziś pojechałem pokręcić na Olszynkę z nadzieją że nie będzie wiał wiatr. Niestety wiatr wiał ale dało się w miarę dobrze jechać.
PoG i kawałek mostu wantowego nad Motławą © Kornel
Olszynka, ulica Zawodzie © Kornel
Południowa Obwodnica Gdańska © Kornel
TS - 10 x 30s : 5min
D - 3 x 10s : 1min(max. 40km/h)
PoG i kawałek mostu wantowego nad Motławą © Kornel
Olszynka, ulica Zawodzie © Kornel
Południowa Obwodnica Gdańska © Kornel
TS - 10 x 30s : 5min
D - 3 x 10s : 1min(max. 40km/h)
- DST 49.00km
- Czas 02:25
- VAVG 20.28km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 179 ( 89%)
- HRavg 138 ( 69%)
- Kalorie 1705kcal
- Podjazdy 90m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj
