Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2014
| Dystans całkowity: | 515.47 km (w terenie 5.00 km; 0.97%) |
| Czas w ruchu: | 27:51 |
| Średnia prędkość: | 19.05 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 41.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 2193 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 203 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 151 (75 %) |
| Suma kalorii: | 15628 kcal |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 32.22 km i 1h 44m |
| Więcej statystyk | |
Niedziela, 16 lutego 2014
Kategoria Bieganie
Łyżwy
- Czas 01:00
- Temperatura 0.0°C
- HRmax 196 ( 98%)
- HRavg 149 ( 74%)
- Kalorie 400kcal
- Aktywność Wrotkarstwo
Piątek, 14 lutego 2014
Kategoria Transport
Do serwisu
Wymiana wolnobiegu.
- DST 5.69km
- Czas 00:22
- VAVG 15.52km/h
- VMAX 32.00km/h
- Temperatura 1.0°C
- Kalorie 133kcal
- Podjazdy 27m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 12 lutego 2014
Kategoria 0 - 1000 kcal, 0 - 50 km, 0 - 500 m, Gdańsk
Pierwsza gleba tej zimy
Standardowa trasa, przez miasto do alejek nad morzem. A tam przy ok. 25 km/h na prostej drodze wyłożyłem się na prawy bok i parę metrów przejechałem na dupie. Zupełnie się nie spodziewałem że na drodze aż taki lód. Chciałem dokręcić jeszcze kilka kilometrów ale współpracy odmówił wolnobieg :( Powrót do domu z buta... Zdjęć nie zdążyłem dziś zrobić :D
- DST 15.17km
- Czas 00:40
- VAVG 22.76km/h
- VMAX 26.00km/h
- Temperatura 6.0°C
- Kalorie 354kcal
- Podjazdy 45m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 10 lutego 2014
Kategoria 0 - 50 km, 0 - 500 m, 1000 - 3000 kcal, Gdańsk
Wiosna idzie?
Pierwsza 40 w roku, szał....
Pod Grand Hotelem w Sopocie © Kornel
Zatoka Gdańska © Kornel
Stadion PGE Arena Gdańsk © Kornel
Zatoka Gdańska © Kornel
Pod Grand Hotelem w Sopocie © Kornel
Zatoka Gdańska © Kornel
Stadion PGE Arena Gdańsk © KornelZatoka Gdańska © Kornel
- DST 42.23km
- Czas 02:16
- VAVG 18.63km/h
- VMAX 28.00km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 173 ( 86%)
- HRavg 128 ( 64%)
- Kalorie 1288kcal
- Podjazdy 154m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 8 lutego 2014
Kategoria 0 - 50 km, Gdańsk, 0 - 1000 kcal, 0 - 500 m
Sprawdzenie drogi na Krępiec
Most wantowy nad Motławą na Południwej obwodnicy Gdańska, © Kornel
Zamarznięta Motława © Kornel
- DST 29.81km
- Czas 01:47
- VAVG 16.72km/h
- VMAX 25.00km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 170 ( 85%)
- HRavg 123 ( 61%)
- Kalorie 696kcal
- Podjazdy 72m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 5 lutego 2014
Kategoria 0 - 1000 kcal, 0 - 50 km, 0 - 500 m, Gdańsk
Powtórka z wczoraj, po mieście
PGE Arena © Kornel
- DST 34.55km
- Czas 01:47
- VAVG 19.37km/h
- VMAX 38.00km/h
- Temperatura 0.0°C
- HRmax 167 ( 83%)
- HRavg 111 ( 55%)
- Kalorie 806kcal
- Podjazdy 114m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 4 lutego 2014
Kategoria 0 - 50 km, 0 - 500 m, 1000 - 3000 kcal, Gdańsk
Poszukiwania wiosny
Niestety wiosny nie odnalazłem, na potwierdzenie zdjęcia.
Widok z mola w Brzeźnie w kierunku Nowego Portu © Kornel
Początek nadmorskiej ścieżki rowerowej w Sopocie © Kornel
Swelina(Potok Graniczny) w zimowej scenerii © Kornel
Początkowo plan był wjechać w teren ale zrezygnowałem.... © Kornel
Oblodzona droga na Leśną Polanę © Kornel
Droga do Gołębiewa © Kornel
Widok z mola w Brzeźnie w kierunku Nowego Portu © Kornel
Początek nadmorskiej ścieżki rowerowej w Sopocie © Kornel
Swelina(Potok Graniczny) w zimowej scenerii © Kornel
Początkowo plan był wjechać w teren ale zrezygnowałem.... © Kornel
Oblodzona droga na Leśną Polanę © Kornel
Droga do Gołębiewa © Kornel
- DST 32.69km
- Czas 02:04
- VAVG 15.82km/h
- VMAX 24.00km/h
- Temperatura -5.0°C
- HRmax 176 ( 88%)
- HRavg 130 ( 65%)
- Kalorie 1303kcal
- Podjazdy 169m
- Aktywność Jazda na rowerze
