Tekst alternatywny

Informacje

Rok 2014

baton rowerowy bikestats.pl

Rok 2013

button stats bikestats.pl

Tu Byłem




Szukaj

Znajomi

Archiwum

Linki

stat4u
Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2014

Dystans całkowity:515.47 km (w terenie 5.00 km; 0.97%)
Czas w ruchu:27:51
Średnia prędkość:19.05 km/h
Maksymalna prędkość:41.00 km/h
Suma podjazdów:2193 m
Maks. tętno maksymalne:203 (101 %)
Maks. tętno średnie:151 (75 %)
Suma kalorii:15628 kcal
Liczba aktywności:17
Średnio na aktywność:32.22 km i 1h 44m
Więcej statystyk
Piątek, 28 lutego 2014 Kategoria 0 - 1000 kcal, 0 - 50 km, 0 - 500 m, Gdańsk, Treningowo

Szybka rudna

Za mało czasu...
  • DST 18.66km
  • Czas 01:00
  • VAVG 18.66km/h
  • VMAX 30.00km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 174 ( 87%)
  • HRavg 130 ( 65%)
  • Kalorie 581kcal
  • Sprzęt Kross
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 27 lutego 2014 Kategoria > 3000 kcal, 0 - 500 m, 100 - 150 km, Wycieczkowo, Żuławy Wiślane

Tłusty czwartek to i tłusta trasa

Tłusta trasa jak dla mnie i biorąc pod uwagę że jest luty. Pogoda dopisała, wiatr wiał jakoś lżej i tak jakby cieplej się zrobiło. Pierwszy raz w tym roku ruszyłem na Żuławy Wiślane. Najpierw do Wiśliny a dalej szlakiem rowerowym przez Lędowo i Wróblewo. Później pętla przez Suchy Dąb, Krzywe Koło i Trutnowy. Aby nie wracać tą samą drogą w Wiślinie odbijam w prawo i jadę przez Dziewięć Włók do Przejazdowa. 

Na trasie obowiązkowo pączek
Na trasie obowiązkowo pączek © Kornel
Most nad Motławą we Wróblewie
Most nad Motławą we Wróblewie © Kornel
Motława
Motława © Kornel
  • DST 80.95km
  • Czas 03:41
  • VAVG 21.98km/h
  • VMAX 30.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 170 ( 85%)
  • HRavg 141 ( 70%)
  • Kalorie 2679kcal
  • Podjazdy 100m
  • Sprzęt Kross
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 26 lutego 2014 Kategoria 0 - 50 km, 0 - 500 m, Gdańsk, Treningowo, 1000 - 3000 kcal

Szybka rundka i odebrać rower

Najpierw do serwisu odebrać pacjenta z nowym hakiem i tylną przerzutką. A później testować nowe sprzęty, nie było dużo czasu więc tylko godzinka mocniejszego depnięcia, reszta dojazd i rozjazd. Nawet nie było czasu żadnych fotek zrobić.


10 x GSiG ~ 24 min


  • DST 37.33km
  • Czas 01:38
  • VAVG 22.86km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • HRmax 181 ( 90%)
  • HRavg 151 ( 75%)
  • Kalorie 1120kcal
  • Podjazdy 161m
  • Sprzęt Kross
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 25 lutego 2014 Kategoria Gdańsk, Transport

Do serwisu

Do serwisu w spacerowym tempie.
  • DST 4.08km
  • VMAX 20.00km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • Kalorie 95kcal
  • Podjazdy 11m
  • Sprzęt Kross
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 24 lutego 2014 Kategoria 0 - 50 km, 0 - 500 m, 1000 - 2000 m, Gdańsk, Gołębiewo, Trochę terenu

Jednak pech mnie nie opuszcza

Plan był taki żeby poszukać miejsc gdzie już można spokojnie kręcić i odpuścić sobie jazdy wzdłuż morza. Wybór padł na Gołębiewo, ostatnio był tam jeszcze miejscami śnieg i dużo błota. Dzisiaj zdecydowanie lepiej, zrobiłem 5 rundek, spokojnym tempem. I już miałem wracać do domu ale zachciało mi się wjechać w teren. Tak też zrobiłem, zjazd ulicą Reja i w lewo czarnym szlakiem pod górę. W terenie bez szału, wszystko rozjeżdżone, ciężko się jechało ale do czasu. Na jakimś zjeździe wpadło mi coś pomiędzy przerzutkę a łańcuch :/ Na początku zacząłem się zastanawiać czy dojadę jakoś do domu i wziąłem się za naprawę szkód. Jakaś szybka prowizorka żeby dojechać do domu zanim zrobi się ciemno. Koniec końców, jutro znowu przejadę się do serwisu, przerzutka wytrzymała dokładnie tydzień :(
A oto sprawca całego nieszczęścia:
Okazał się mocniejszy niż hak od przerzutki
Okazał się mocniejszy niż hak od przerzutki © Kornel
Skrzywiony hak
Skrzywiony hak © Kornel
Jakoś jechać się dało
Po naprawie wyglądało tak, jakoś jechać się dało © Kornel
A w teren wjechałem żeby nacieszyć oczy tym widokiem....
Widok z punktu widokowego nad Sopotem
Widok z punktu widokowego nad Sopotem © Kornel
 


  • DST 37.00km
  • Teren 5.00km
  • Czas 02:10
  • VAVG 17.08km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRavg 133 ( 66%)
  • Kalorie 1603kcal
  • Podjazdy 400m
  • Sprzęt Kross
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 22 lutego 2014 Kategoria 0 - 50 km, 0 - 500 m, 1000 - 3000 kcal, Gdańsk

Szybka rundka

Nie było dużo wolnego czasu a pogoda dopisała więc tylko szybka rundka po alejkach wzdłuż morza. Jak się okazało zrobiło się tam bardzo tłoczno, chyba będę szukał innego miejsca do kręcenia. 

Plaża i morze w Sopocie poda Grand Hotelem
Plaża i morze w Sopocie poda Grand Hotelem © Kornel
  • DST 38.12km
  • Czas 01:51
  • VAVG 20.61km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • Kalorie 1136kcal
  • Podjazdy 131m
  • Sprzęt Kross
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 21 lutego 2014 Kategoria 0 - 500 m, 100 - 150 km, 1000 - 3000 kcal, Gdańsk, Treningowo

W końcu wiosenne klimaty

A przynajmniej przez jakiś czas dzisiaj było czuć wiosnę. Później się zachmurzyło, zaczął wiać zimny wiatr więc odpuściłem po 50 km i zawróciłem do domu. Ale do tego momentu jechało się bardzo dobrze, nawet wiatr momentami prosto w twarz wcale nie przeszkadzał. Było naprawdę ciepło, licznik rowerzystów w centrum Gdańska zanotował nawet 19 stopni.... Według mnie trochę się pomylił, to już by było lato zimą :D Na dowód zdjęcia

Wiosna? Jak dla mnie lato!
Licznik rowerzystów w centrum Gdańska © Kornel.
Licznik rowerzystów w centrum Gdańska
Wiosna? Jak dla mnie lato! © Kornel 

  • DST 53.42km
  • Czas 03:02
  • VAVG 17.61km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 203 (101%)
  • HRavg 131 ( 65%)
  • Kalorie 1107kcal
  • Podjazdy 320m
  • Sprzęt Kross
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 19 lutego 2014 Kategoria 0 - 1000 kcal, 0 - 50 km, 0 - 500 m, Gdańsk, Gołębiewo

Poszukiwania wiosny trwają

Dziś miało być trochę dłuższe kręcenie ale już po godzinie było mi zimno i z planów nic nie wyszło. Do tego pogoda niezbyt ciekawa, jak na wiosnę oczywiście bo jak na zimę to całkiem spoko. Trzeba się cieszyć z tego co jest. 
Najpierw pojechałem przez centrum na Morenę a później do Leśniczówki Gołębiewo z nadzieją że tam nie ma już żadnych śladów zimy. Niestety im wyżej tym dookoła coraz więcej śniegu a na drodze śniego-błoto-lód. Temperatura na plusie, wszystko się topi więc miejscami jechałem pod górę po strumyku wody płynącym w dół. Dla mnie nic ciekawego :/ 
Dodatkowo 2 razy telefon mi się zwiesił, przez to ślad gps i zdjęcia gdzieś zaginęły. 

Wiosna? Jaka wiosna?
Wiosna? Jaka wiosna? © Kornel
Okolice Leśniczówki Gołębiewo
Okolice Leśniczówki Gołębiewo © Kornel
  • DST 40.00km
  • Czas 02:10
  • VAVG 18.46km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • HRmax 182 ( 91%)
  • HRavg 134 ( 67%)
  • Kalorie 1000kcal
  • Podjazdy 316m
  • Sprzęt Kross
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 17 lutego 2014 Kategoria 1000 - 3000 kcal, 0 - 500 m, 0 - 50 km, Gdańsk, Treningowo

Sprawdzanie sprzętu

Szybka rundka po alejkach od Nowego Portu do Sopotu. Sprawdzanie sprzętu ale także czy nic już nie boli po ostatnim szorowaniu tyłkiem po lodzie. Na szczęście żadnych śladów nie ma, teraz pozostaje tylko trenować.

Morze
Morze © Kornel
Molo w Brzeźnie
Molo w Brzeźnie © Kornel
Plaża w Brzeźnie
Plaża w Brzeźnie © Kornel
Molo w Brzeźnie
Molo w Brzeźnie © Kornel
Juz standardowo ostatnio, zdjęcie stadionu
Już standardowo ostatnio, zdjęcie stadionu © Kornel
  • DST 40.04km
  • Czas 01:58
  • VAVG 20.36km/h
  • VMAX 34.00km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 177 ( 88%)
  • HRavg 118 ( 59%)
  • Kalorie 1193kcal
  • Podjazdy 151m
  • Sprzęt Kross
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 17 lutego 2014 Kategoria Gdańsk, Transport

Do serwisu

Nowy łańcuch i prostowanie tylnej przerzutki po ostatniej glebie....
  • DST 5.73km
  • Czas 00:25
  • VAVG 13.75km/h
  • VMAX 27.00km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • Kalorie 134kcal
  • Podjazdy 22m
  • Sprzęt Kross
  • Aktywność Jazda na rowerze

Blogi rowerowe na www.bikestats.pl