Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2014
| Dystans całkowity: | 458.41 km (w terenie 1.00 km; 0.22%) |
| Czas w ruchu: | 13:26 |
| Średnia prędkość: | 20.39 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 2253 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 142 (71 %) |
| Suma kalorii: | 7718 kcal |
| Liczba aktywności: | 9 |
| Średnio na aktywność: | 50.93 km i 2h 41m |
| Więcej statystyk | |
Poniedziałek, 30 czerwca 2014
Kategoria Transport, Treningowo
Dojazd i rundka po pracy
- DST 43.81km
- Czas 02:05
- VAVG 21.03km/h
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 29 czerwca 2014
Kategoria Transport
Do pracy
6 x 10.9
- DST 65.72km
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 23 czerwca 2014
Kategoria 1000 - 3000 kcal, 50 - 100 km, 500 - 1000 m, Gołębiewo, Treningowo
Niedzielne Gołębiewo
- DST 74.56km
- Czas 03:51
- VAVG 19.37km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 173 ( 86%)
- HRavg 133 ( 66%)
- Kalorie 2436kcal
- Podjazdy 946m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 19 czerwca 2014
Kategoria Transport
na działkę
- DST 25.38km
- Czas 01:19
- VAVG 19.27km/h
- VMAX 43.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 186 ( 93%)
- HRavg 141 ( 70%)
- Kalorie 687kcal
- Podjazdy 234m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 19 czerwca 2014
Kategoria Transport
Do pracy
poniedziałek, wtorek, środa
- DST 32.40km
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 15 czerwca 2014
Kategoria Transport
Do pracy
wtorek, środa, czwartek i piątek.
4 razy po 10,8 km.
4 razy po 10,8 km.
- DST 43.20km
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 8 czerwca 2014
Kategoria Okolice Trójmiasta, 500 - 1000 m, 50 - 100 km, > 3000 kcal, Wycieczkowo
Niedzielna jazda
Przy okazji wspaniałej pogody i chwili wolnego czasu po bardzo długiej przerwie ruszam na dalszą wycieczkę. Jako cel obrałem sobie objazd po kaszubskich wioskach i pagórkach. Niby do gór daleko ale teren w tych okolicach jest lekko pofałdowany, w połączeniu z wiatrem w twarz potrafi wymęczyć. Ale dzięki temu jest ciekawiej, lepsze to niż jazda po stole :)
Przez długą przerwę jazda raczej spokojnym tempem ponieważ nie mam mocy, a w końcówce czułem już w nogach te kilometry...
Kaszubskie pagórki © Kornel
Szosa z Kielna do Leśna © Kornel
Taka tam ścianka :D © Kornel
Jeleńska Huta © Kornel
Jeleńska Huta © Kornel
Kaszubski krajobraz © Kornel
Przez długą przerwę jazda raczej spokojnym tempem ponieważ nie mam mocy, a w końcówce czułem już w nogach te kilometry...
Kaszubskie pagórki © Kornel
Szosa z Kielna do Leśna © Kornel
Taka tam ścianka :D © Kornel
Jeleńska Huta © Kornel
Jeleńska Huta © Kornel
Kaszubski krajobraz © Kornel
- DST 89.82km
- Czas 04:05
- VAVG 22.00km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRavg 142 ( 71%)
- Kalorie 3242kcal
- Podjazdy 591m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 6 czerwca 2014
Kategoria Transport
Do pracy
wtorek, środa, czwartek i piątek.
4 razy po 10,8 km.
4 razy po 10,8 km.
- DST 43.20km
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 1 czerwca 2014
Kategoria 0 - 50 km, 0 - 500 m, 1000 - 3000 kcal, Gołębiewo, Treningowo
szybka runda
Gołębiewo, rekreacyjnie.
- DST 40.33km
- Teren 1.00km
- Czas 02:06
- VAVG 19.20km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 188 ( 94%)
- HRavg 131 ( 65%)
- Kalorie 1353kcal
- Podjazdy 482m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
