GR3

Dystans całkowity:	332.06 km (w terenie 116.00 km; 34.93%)
Czas w ruchu:	18:06
Średnia prędkość:	18.35 km/h
Maksymalna prędkość:	46.26 km/h
Suma podjazdów:	2054 m
Maks. tętno maksymalne:	201 (100 %)
Maks. tętno średnie:	118 (59 %)
Suma kalorii:	11681 kcal
Liczba aktywności:	4
Średnio na aktywność:	83.02 km i 4h 31m
Więcej statystyk

Piątek, 15 sierpnia 2014 Kategoria 0 - 500 m, 1000 - 3000 kcal, 50 - 100 km, GR3, Wycieczkowo

GR3

DST 86.80km
Teren 11.00km
Czas 04:34
V_AVG 19.01km/h
V_MAX 42.00km/h
Temperatura 20.0°C
Kalorie 2500kcal
Podjazdy 250m
Sprzęt Kross
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Niedziela, 13 kwietnia 2014 Kategoria > 3000 kcal, 50 - 100 km, 500 - 1000 m, GR3, Trochę terenu, Wycieczkowo

Dookoła Jeziora Żarnowieckiego z GR3

Relacja na trojmiasto.pl
Nareszcie udało mi się zgrać terminy i wybrać się na wypad z Grupą Rowerową Trójmiasto. Start w Wejherowie, dalej w okolice Jeziora Żarnowieckiego, tyle wiedziałem i to mi wystarczyło. W końcu można jechać ze przewodnikiem więc nie trzeba się niczym przejmować.
Dojazd do Wejherowa SKM, na miejscu zbiórki stawia się 20 osób, całkiem dużo biorąc pod uwagę pogodę która nie dopisała. Według prognoz miał padać deszcz i padał ale nawet to nie popsuło tej wycieczki.

Kilka zdjęć moich i kilka pożyczonych:

Grupówka © Kornel

Okolice Leśniczówki Muza © Kornel

Las w okolicy Piaśnicy © Kornel

Groby w okolicy Piaśnicy © Kornel

Las w okolicy Piaśnicy © Kornel

Pamiątkowa fota © Kornel

Łatwo nie było © Kornel

Okolice Leśniczówki Muza © Kornel

Zjaaaazd :D © Kornel

Staw w okolicy Leśniczówki Muza © Kornel

Kolejny staw w okolicy Leśniczówki Muza © Kornel

Jezioro Żarnowieckie © Kornel

DST 78.03km
Teren 60.00km
Czas 04:45
V_AVG 16.43km/h
V_MAX 40.00km/h
Temperatura 7.0°C
HRmax 201 (100%)
HRavg 118 ( 59%)
Kalorie 3799kcal
Podjazdy 629m
Sprzęt Kross
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(8)

Środa, 10 lipca 2013 Kategoria 100 - 150 km, 0 - 500 m, > 3000 kcal, Żuławy Wiślane, Wycieczkowo, GR3

Szlak Motławski z GR3-Miasto

Główny szlak Żuław Gdańskich, czyli zachodniej, leżącej po lewej stronie Wisły, części Żuław. Przebiega niemal na całej swej trasie wzdłuż Motławy, największej rzeki znajdującej się na tym obszarze- stąd jego nazwa. W czasie wędrówki zatem stały kontakt ze starym - głównym nurtem tej rzeki, ale też z odcinkami nowymi, jej kanałami i dopływami, którymi są Kłodawa, Czarna Łacha, Radunia.