Tekst alternatywny

Informacje

Rok 2014

baton rowerowy bikestats.pl

Rok 2013

button stats bikestats.pl

Tu Byłem




Szukaj

Znajomi

Archiwum

Linki

stat4u
Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2014

Dystans całkowity:673.44 km (w terenie 47.00 km; 6.98%)
Czas w ruchu:27:53
Średnia prędkość:20.30 km/h
Maksymalna prędkość:52.00 km/h
Suma podjazdów:5888 m
Maks. tętno maksymalne:190 (95 %)
Maks. tętno średnie:145 (72 %)
Suma kalorii:21372 kcal
Liczba aktywności:15
Średnio na aktywność:44.90 km i 2h 19m
Więcej statystyk
Piątek, 29 sierpnia 2014 Kategoria Transport

dojazdy do pracy

25-29
  • DST 45.00km
  • Sprzęt Kross
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 27 sierpnia 2014 Kategoria 1000 - 3000 kcal, 50 - 100 km, 500 - 1000 m, Gołębiewo, Treningowo

Pętle w Gołębiewie

  • DST 53.30km
  • Teren 1.00km
  • Czas 02:38
  • VAVG 20.24km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 138 ( 69%)
  • Kalorie 2724kcal
  • Podjazdy 704m
  • Sprzęt Kross
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 22 sierpnia 2014 Kategoria Transport

Dojazdy do pracy

wtorek, środa, czwartek, 3 x 8,8 km
  • DST 26.40km
  • Sprzęt Kross
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 21 sierpnia 2014 Kategoria 0 - 50 km, 1000 - 3000 kcal, 500 - 1000 m, Gołębiewo, Treningowo

Gołębiewo

  • DST 37.60km
  • Czas 01:50
  • VAVG 20.51km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Kalorie 1500kcal
  • Podjazdy 418m
  • Sprzęt Kross
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 20 sierpnia 2014 Kategoria 0 - 50 km, 0 - 500 m, 1000 - 3000 kcal, Gołębiewo, Treningowo

5 x Reja

  • DST 42.80km
  • Czas 01:58
  • VAVG 21.76km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 138 ( 69%)
  • Kalorie 1978kcal
  • Podjazdy 493m
  • Sprzęt Kross
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 19 sierpnia 2014 Kategoria 0 - 50 km, 1000 - 3000 kcal, 500 - 1000 m, Gołębiewo, Treningowo

Reja x 5

  • DST 49.40km
  • Czas 02:12
  • VAVG 22.45km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 181 ( 90%)
  • HRavg 139 ( 69%)
  • Kalorie 2372kcal
  • Podjazdy 622m
  • Sprzęt Kross
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 16 sierpnia 2014 Kategoria 0 - 50 km, 0 - 500 m, 1000 - 3000 kcal, Gołębiewo, Treningowo

Gołębiewo

  • DST 37.30km
  • Czas 01:55
  • VAVG 19.46km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • HRmax 180 ( 90%)
  • HRavg 117 ( 58%)
  • Kalorie 1624kcal
  • Podjazdy 400m
  • Sprzęt Kross
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 15 sierpnia 2014 Kategoria 0 - 500 m, 1000 - 3000 kcal, 50 - 100 km, GR3, Wycieczkowo

GR3


  • DST 86.80km
  • Teren 11.00km
  • Czas 04:34
  • VAVG 19.01km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Kalorie 2500kcal
  • Podjazdy 250m
  • Sprzęt Kross
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 12 sierpnia 2014 Kategoria 1000 - 3000 kcal, 50 - 100 km, 500 - 1000 m, Gołębiewo, Treningowo

Gołębiewo

  • DST 55.40km
  • Teren 5.00km
  • Czas 02:36
  • VAVG 21.31km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • HRavg 141 ( 70%)
  • Kalorie 2472kcal
  • Podjazdy 634m
  • Sprzęt Kross
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 11 sierpnia 2014 Kategoria 0 - 50 km, 0 - 500 m, 1000 - 3000 kcal, Gołębiewo, Treningowo

Gołębiewo

  • DST 42.40km
  • Czas 01:50
  • VAVG 23.13km/h
  • HRmax 190 ( 95%)
  • HRavg 145 ( 72%)
  • Kalorie 1927kcal
  • Podjazdy 488m
  • Aktywność Jazda na rowerze

Blogi rowerowe na www.bikestats.pl