Piątek, 18 kwietnia 2014
Kategoria 0 - 50 km, 0 - 500 m, 1000 - 3000 kcal, Gołębiewo, Treningowo
Pachołek, TPK i Gołębiewo
Po kilkodniowej przerwie znalazł się czas żeby trochę pokręcić. Do Gołębiewa postanowiłem dojechać terenem, przy okazji sprawdzam się na podjeździe pod Pachołek. Wyszło tragicznie, jeszcze będę musiał tam wrócić. Po podjeździe i powrocie oddechu do normy kieruję się niebieskim szlakiem rowerowym do Gołębiewa. Tam standardowo kilak rundek i zjazd do domu, mimo późnej godziny było ciepło. W takich warunkach to można i jeździć nawet wieczorem.
Pachołek, dane z pulsometru:
3:55
HR - 185
Pachołek, dane z pulsometru:
3:55
HR - 185
- DST 38.95km
- Teren 5.00km
- Czas 01:54
- VAVG 20.50km/h
- VMAX 43.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 194 ( 97%)
- HRavg 141 ( 70%)
- Kalorie 1400kcal
- Podjazdy 438m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj