Wpisy archiwalne w kategorii
Masyw Ślęży
| Dystans całkowity: | 71.86 km (w terenie 10.00 km; 13.92%) |
| Czas w ruchu: | 03:43 |
| Średnia prędkość: | 19.33 km/h |
| Suma podjazdów: | 932 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 136 (68 %) |
| Suma kalorii: | 2545 kcal |
| Liczba aktywności: | 1 |
| Średnio na aktywność: | 71.86 km i 3h 43m |
| Więcej statystyk | |
Czwartek, 1 sierpnia 2013
Kategoria Wycieczkowo, Masyw Ślęży, 500 - 1000 m, 50 - 100 km, 1000 - 3000 kcal
Ślęża i Zalew Mietkowski
Góry Sowie z wieży widokowej na Ślęży© Kornel
Dom Turysty PTTK im. Romana Zmorskiego na szczycie Ślęży© Kornel
Zalew Mietkowski ze szczytu Ślęży© Kornel
Maszt o wysokości 136 metrów na szczycie Ślęży© Kornel
Na szczycie Ślęży© Kornel
Na szczycie Ślęży© Kornel
Pierwszy cel, Przełęcz Tąpadła© Kornel
Chełmiec i Trójgarb znad Zalewu Mietkowskiego© Kornel
Ślęża znad Zalewu Mietkowskiego© Kornel
Tama na Zalewie Mietkowskim© Kornel
Zalew Mietkowski© Kornel
- DST 71.86km
- Teren 10.00km
- Czas 03:43
- VAVG 19.33km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 181 ( 90%)
- HRavg 136 ( 68%)
- Kalorie 2545kcal
- Podjazdy 932m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
