Wpisy archiwalne w kategorii
Góry Wałbrzyskie
| Dystans całkowity: | 148.44 km (w terenie 70.00 km; 47.16%) |
| Czas w ruchu: | 08:38 |
| Średnia prędkość: | 17.19 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 2495 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 202 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 180 (90 %) |
| Suma kalorii: | 5427 kcal |
| Liczba aktywności: | 4 |
| Średnio na aktywność: | 37.11 km i 2h 09m |
| Więcej statystyk | |
Czwartek, 25 lipca 2013
Kategoria Trochę terenu, Treningowo, Góry Wałbrzyskie, 0 - 500 m, 0 - 50 km, 0 - 1000 kcal
Rozkręcanie
- DST 25.67km
- Teren 5.00km
- Czas 01:30
- VAVG 17.11km/h
- VMAX 38.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 170 ( 85%)
- HRavg 115 ( 57%)
- Kalorie 533kcal
- Podjazdy 354m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 23 lipca 2013
Kategoria Wycieczkowo, Góry Wałbrzyskie, 500 - 1000 m, 50 - 100 km, 1000 - 3000 kcal
Do Kamiennej Góry
Karkonosze z drogi na Gostków© Kornel
Kamienna Góra© Kornel
Karkonosze z drogi do Kamiennej Góry© Kornel
Kamienna Góra© Kornel
Karkonosze z drogi do Kamiennej Góry© Kornel
- DST 53.21km
- Czas 02:31
- VAVG 21.14km/h
- VMAX 52.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 138 ( 69%)
- HRavg 180 ( 90%)
- Kalorie 1800kcal
- Podjazdy 736m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 22 lipca 2013
Kategoria Wycieczkowo, Góry Wałbrzyskie, 500 - 1000 m, 1000 - 3000 kcal, 0 - 50 km
Na Chełmiec
Trasa o długości 16 km jest nietrudna technicznie, jednak bardzo wymagająca kondycyjnie. Wiedzie w 90 procentach nawierzchnią szutrową, a w dziesięciu procentach asfaltem.
Składa się z dwóch głównych elementów: wyczerpującego, ośmiokilometrowego podjazdu na szczyt Chełmca, oraz zjazdu z tego szczytu. Trasa poprowadzona jest szeroką szutrową drogą leśną wokół góry.
Trasa rozpoczyna się przy skrzyżowaniu ulic Andersa i Ratuszowej. Mijamy obiekt OSiR, skręcamy w prawo ulicą Piasta i po ok. 1 km mijamy budynek Leśnictwa Biały Kamień i szlaban. Dalej jedziemy asfaltem, który po ok. 1 km zmienia się w szeroką szutrową drogę leśną, która prowadzi nas na sam szczyt.
Składa się z dwóch głównych elementów: wyczerpującego, ośmiokilometrowego podjazdu na szczyt Chełmca, oraz zjazdu z tego szczytu. Trasa poprowadzona jest szeroką szutrową drogą leśną wokół góry.
Trasa rozpoczyna się przy skrzyżowaniu ulic Andersa i Ratuszowej. Mijamy obiekt OSiR, skręcamy w prawo ulicą Piasta i po ok. 1 km mijamy budynek Leśnictwa Biały Kamień i szlaban. Dalej jedziemy asfaltem, który po ok. 1 km zmienia się w szeroką szutrową drogę leśną, która prowadzi nas na sam szczyt.
Wałbzych i Ślęża© Kornel
Widok na Chełmiec przed rozpoczęciem podjazdu© Kornel
Tablica na szczycie Chełmca© Kornel
Pamiątkowa fota© Kornel
Dowód rzeczowy© Kornel
Dowód rzeczowy© Kornel
Krzyż na szczycie Chełmca© Kornel
Tablica pod krzyżem na Chełmcu© Kornel
Krzyż na szczycie Chełmca© Kornel
Tyle widać ze szczytu Chełmca© Kornel
Fota ze zjazdu w kierunku południowym© Kornel
Droga ze szczytu, szlak czerwony© Kornel
Chełmiec zdobyty© Kornel
- DST 41.01km
- Teren 37.00km
- Czas 02:35
- VAVG 15.87km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 202 (101%)
- HRavg 152 ( 76%)
- Kalorie 1761kcal
- Podjazdy 931m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 21 lipca 2013
Kategoria Wycieczkowo, Góry Wałbrzyskie, 50 - 100 km, 1000 - 3000 kcal, 0 - 500 m
Trasa wokół Książańskiego Parku
Najłatwiejsza z wałbrzyskich tras, prawie cała biegnie drogami szutrowymi i leśnymi, niewielki fragment tzw. kocimi łbami w Pełcznicy.
Trasa bardzo ciekawa pod względem widokowym, oraz atrakcyjna turystycznie (Zamek Książ, Zamek Cisy, zabytkowa aleja kasztanów, Kościół Świętej Anny, Grób Generała Józefa Benedykta Łączyńskiego), na trasie znajduje się tylko jeden techniczny zjazd/podjazd, jednak jest on bardzo krótki (70m.) i kolarze dysponujący słabszą techniką mogą ten fragment pokonać z rowerem na plecach.
Trasa bardzo ciekawa pod względem widokowym, oraz atrakcyjna turystycznie (Zamek Książ, Zamek Cisy, zabytkowa aleja kasztanów, Kościół Świętej Anny, Grób Generała Józefa Benedykta Łączyńskiego), na trasie znajduje się tylko jeden techniczny zjazd/podjazd, jednak jest on bardzo krótki (70m.) i kolarze dysponujący słabszą techniką mogą ten fragment pokonać z rowerem na plecach.
Zamek Książ z punktu widokowego© Kornel
Cel na jutro© Kornel
- DST 28.55km
- Teren 28.00km
- Czas 02:02
- VAVG 14.04km/h
- VMAX 35.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRavg 125 ( 62%)
- Kalorie 1333kcal
- Podjazdy 474m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
