Informacje

Wszystkie kilometry: 7387.27 km
Km w terenie: 671.80 km (9.09%)
Czas na rowerze: 14d 10h 40m
Prędkość średnia: 18.74 km/h
Więcej informacji.

Rok 2014

Rok 2013

Tu Byłem

Szukaj

Znajomi

Archiwum

2014, Wrzesień_{(6, 0)}
2014, Sierpień_{(15, 0)}
2014, Lipiec_{(5, 0)}
2014, Czerwiec_{(9, 0)}
2014, Maj_{(5, 0)}
2014, Kwiecień_{(11, 12)}
2014, Marzec_{(9, 4)}
2014, Luty_{(17, 14)}
2013, Listopad_{(1, 1)}
2013, Październik_{(4, 0)}
2013, Wrzesień_{(4, 0)}
2013, Sierpień_{(10, 1)}
2013, Lipiec_{(23, 0)}
2013, Czerwiec_{(15, 0)}
2013, Maj_{(15, 0)}
2013, Kwiecień_{(8, 0)}

Linki

Wpisy archiwalne w kategorii

Trójmiejski Park Krajobrazowy

Dystans całkowity:	573.94 km (w terenie 221.00 km; 38.51%)
Czas w ruchu:	33:42
Średnia prędkość:	17.03 km/h
Maksymalna prędkość:	54.00 km/h
Suma podjazdów:	6881 m
Maks. tętno maksymalne:	203 (101 %)
Maks. tętno średnie:	153 (76 %)
Suma kalorii:	17136 kcal
Liczba aktywności:	14
Średnio na aktywność:	41.00 km i 2h 24m
Więcej statystyk

Poniedziałek, 21 kwietnia 2014 Kategoria 1000 - 3000 kcal, 50 - 100 km, 500 - 1000 m, Gołębiewo, Treningowo, Trochę terenu, Trójmiejski Park Krajobrazowy

Gołębiewo i TPK z Markiem

Poświąteczne spalanie kalorii, ustawka z Markiem w Gołębiewie, tam 2 rundki po których się nudzimy więc postanawiamy wjechać w teren. Najpierw standardowo w kierunku Pachołka niebieskim rowerowym, później skręcamy w nieznane mi ścieżki. Było trochę szlaku pieszego zielonego oraz żółto-czerwonego, tyle pamiętam. Wyjeżdżamy gdzieś na granicy Gdańska i Sopotu, patrzę na licznik i postanawiam wrócić do Gołębiewa na rundkę żeby dokręcić parę kilometrów i zjazd do domu.

DST 56.49km
Teren 11.00km
Czas 03:00
V_AVG 18.83km/h
V_MAX 54.00km/h
Temperatura 14.0°C
HRmax 189 ( 94%)
HRavg 153 ( 76%)
Kalorie 1971kcal
Podjazdy 688m
Sprzęt Kross
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Czwartek, 13 marca 2014 Kategoria 1000 - 3000 kcal, 50 - 100 km, 500 - 1000 m, Gołębiewo, Trochę terenu, Trójmiejski Park Krajobrazowy

Pierwszy raz terenowo w tym roku

Razem z Markiem ruszamy do TPK żeby sprawdzić czy da się już jeździć w terenie. Dodatkowo Marek przygotował dla mnie kilka cięższych fragmentów, w tym krótki ale około 20% podjazd :D
Najpierw spotykamy się z Gołębiewie i kierujemy się niebieskim szlakiem pod Pachołek, stamtąd zjeżdżamy do ulicy Spacerowej i kierujemy się w okolice Doliny Radości. Jednak zanim tam dojechaliśmy skręcamy w teren, gdzie czeka na nas podjazd do Doliny Wężów. Nigdy tu nie byłem więc zdziwiłem się widząc przed sobą ścianę, zdjęć brak bo na podjeździe się nie zatrzymywałem.
Później jedziemy niebieskim szlakiem aż na Osowę, a tam znów wjeżdżamy w teren, tym razem szlak czerwony. Na koniec wyjeżdżamy przy Źródle Marii, później powrót do Gołębiewa i tam każdy odjeżdża w swoją stronę.

Tutaj ten dosyć stromy fragment, 1 z prozdu mile widziana

Tutaj ten dosyć stromy fragment, młynek mile widziany © Kornel

Dolina Wężów © Kornel

A tu szlak niebieski w kierunku bliżej nieokreślonym © Kornel

Źródło Marii © Kornel

DST 52.62km
Teren 40.00km
Czas 03:23
V_AVG 15.55km/h
V_MAX 39.00km/h
Temperatura 12.0°C
HRmax 203 (101%)
HRavg 133 ( 66%)
Kalorie 2190kcal
Podjazdy 550m
Sprzęt Kross
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(2)

Czwartek, 24 października 2013 Kategoria Wycieczkowo, Trójmiejski Park Krajobrazowy, Trochę terenu, 1000 - 3000 kcal, 0 - 500 m, 0 - 50 km

Widokowy rowerowy czwartek II

Leśna ścieżka w okolicach pierwszego punktu widokowego © Kornel

Z tąd przyjechałem © Kornel

A tam trzeba podjechać © Kornel

Okolice pierwszego punktu widokowego © Kornel

Punkt widokowy nr 1 na dzisiejszej trasie © Kornel

Widoki aż po Hel, widać nawet całkiem dobrze latarnie morską © Kornel

W dole Sopot © Kornel

Fota w kierunku zachodnim © Kornel

Nawet jakąś łódkę udało mi sie ustrzelić © Kornel

Punkt widokowy nr 2 - Łysa Góra © Kornel

Widok w kierunku Gdańska © Kornel

Punkt widokowy nr 3 - Pachołek © Kornel

Doskonale widać dużą część Gdańska © Kornel

ERGO ARENA na tle Zatoki Gdańskiej © Kornel

Statki © Kornel

ZOOM na PGE ARENE © Kornel

ZOOM w kierunku centrum Gdańska © Kornel

DST 29.95km
Teren 25.00km
Czas 01:51
V_AVG 16.19km/h
V_MAX 53.82km/h
Temperatura 15.0°C
HRmax 181 ( 90%)
HRavg 144 ( 72%)
Kalorie 1310kcal
Podjazdy 419m
Sprzęt Kross
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Czwartek, 17 października 2013 Kategoria Wycieczkowo, Trójmiejski Park Krajobrazowy, Trochę terenu, 0 - 500 m, 0 - 50 km

Rowerowe czwartki I

Rozjazd na ulicy Reja, w prawo lajtowa wersja, w lewo ciężej © Kornel

W drodze na punkt widokowy nad Sopotem © Kornel

Słabe widoki, taka mgła że morze ledwo widać :| © Kornel

Widok w kierunku Gdyni © Kornel

Sopocki las © Kornel

Leśna ścieżka © Kornel

Gdzieś tam jest droga tylko przez liście jej nie widać © Kornel

Gołębiewo © Kornel

Niebieski szlak rowerowy w kierunku Gdyni © Kornel

Prawie jak single track © Kornel

DST 39.13km
Teren 19.00km
Czas 02:35
V_AVG 15.15km/h
V_MAX 30.00km/h
Temperatura 9.0°C
HRmax 188 ( 94%)
HRavg 136 ( 68%)
Kalorie 1592kcal
Podjazdy 407m
Sprzęt Kross
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Wtorek, 9 lipca 2013 Kategoria Wycieczkowo, Trójmiejski Park Krajobrazowy, Trochę terenu, 0 - 500 m, 0 - 50 km, 0 - 1000 kcal

Pachołek i TPK

Foty robił klerzak

DST 29.11km
Teren 12.00km
Czas 01:59
V_AVG 14.68km/h
V_MAX 32.00km/h
Temperatura 20.0°C
Kalorie 918kcal
Podjazdy 419m
Sprzęt Kross
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Niedziela, 7 lipca 2013 Kategoria Trójmiejski Park Krajobrazowy, Treningowo, Gołębiewo, 500 - 1000 m, 50 - 100 km

Gołębiewo + Pachołek

DST 61.51km
Teren 6.00km
Czas 03:05
V_AVG 19.95km/h
V_MAX 37.00km/h
Temperatura 22.0°C
HRmax 171 ( 85%)
HRavg 148 ( 74%)
Kalorie 1410kcal
Podjazdy 699m
Sprzęt Kross
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobota, 6 lipca 2013 Kategoria Wycieczkowo, Trójmiejski Park Krajobrazowy, Trochę terenu, 0 - 500 m, 0 - 50 km

06.07.13

DST 35.20km
Teren 11.00km
Czas 02:14
V_AVG 15.76km/h
V_MAX 31.00km/h
Temperatura 20.0°C
HRmax 177 ( 88%)
HRavg 117 ( 58%)
Kalorie 964kcal
Podjazdy 444m
Sprzęt Kross
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Poniedziałek, 1 lipca 2013 Kategoria Wycieczkowo, Trójmiejski Park Krajobrazowy, Trochę terenu, 500 - 1000 m, 50 - 100 km

Szlak Punktów Widokowych w Sopocie

Szlak Lisów zwany także Szlakiem Punktów Widokowych jest jednym z sześciu Sopockich Szlaków Spacerowych, których historia sięga czasów początku istnienia sopockiego uzdrowiska.