Informacje

Wszystkie kilometry: 7387.27 km
Km w terenie: 671.80 km (9.09%)
Czas na rowerze: 14d 10h 40m
Prędkość średnia: 18.74 km/h
Więcej informacji.

Rok 2014

Rok 2013

Tu Byłem

Szukaj

Znajomi

Archiwum

2014, Wrzesień_{(6, 0)}
2014, Sierpień_{(15, 0)}
2014, Lipiec_{(5, 0)}
2014, Czerwiec_{(9, 0)}
2014, Maj_{(5, 0)}
2014, Kwiecień_{(11, 12)}
2014, Marzec_{(9, 4)}
2014, Luty_{(17, 14)}
2013, Listopad_{(1, 1)}
2013, Październik_{(4, 0)}
2013, Wrzesień_{(4, 0)}
2013, Sierpień_{(10, 1)}
2013, Lipiec_{(23, 0)}
2013, Czerwiec_{(15, 0)}
2013, Maj_{(15, 0)}
2013, Kwiecień_{(8, 0)}

Linki

Wpisy archiwalne w kategorii

0 - 500 m

Dystans całkowity:	3404.79 km (w terenie 306.00 km; 8.99%)
Czas w ruchu:	180:44
Średnia prędkość:	18.64 km/h
Maksymalna prędkość:	53.82 km/h
Suma podjazdów:	19529 m
Maks. tętno maksymalne:	206 (103 %)
Maks. tętno średnie:	160 (80 %)
Suma kalorii:	94396 kcal
Liczba aktywności:	83
Średnio na aktywność:	41.02 km i 2h 12m
Więcej statystyk

Wtorek, 16 lipca 2013 Kategoria Wycieczkowo, Trochę terenu, 0 - 500 m, 0 - 50 km

Mysia wieża i bunkry

DST 15.00km
Teren 15.00km
Czas 02:00
V_AVG 7.50km/h
Sprzęt Kross
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Niedziela, 14 lipca 2013 Kategoria Transport, 0 - 500 m, 0 - 50 km

Na plażę

DST 11.86km
Teren 5.00km
Czas 00:57
V_AVG 12.48km/h
V_MAX 27.00km/h
Temperatura 21.0°C
Kalorie 302kcal
Sprzęt Kross
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobota, 13 lipca 2013 Kategoria 0 - 500 m, 0 - 50 km, Wycieczkowo

Zwiedzanie Helu

DST 7.83km
Teren 3.00km
Czas 00:42
V_AVG 11.19km/h
V_MAX 22.00km/h
Podjazdy 41m
Sprzęt Kross
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobota, 13 lipca 2013 Kategoria 0 - 500 m, 0 - 50 km, Transport

Chałupy-Hel

DST 26.99km
Czas 01:02
V_AVG 26.12km/h
V_MAX 53.00km/h
Podjazdy 63m
Sprzęt Kross
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Środa, 10 lipca 2013 Kategoria 100 - 150 km, 0 - 500 m, > 3000 kcal, Żuławy Wiślane, Wycieczkowo, GR3

Szlak Motławski z GR3-Miasto

Główny szlak Żuław Gdańskich, czyli zachodniej, leżącej po lewej stronie Wisły, części Żuław. Przebiega niemal na całej swej trasie wzdłuż Motławy, największej rzeki znajdującej się na tym obszarze- stąd jego nazwa. W czasie wędrówki zatem stały kontakt ze starym - głównym nurtem tej rzeki, ale też z odcinkami nowymi, jej kanałami i dopływami, którymi są Kłodawa, Czarna Łacha, Radunia.

Rowerowy Szlak Motławski © Kornel

DST 100.97km
Teren 5.00km
Czas 05:05
V_AVG 19.86km/h
V_MAX 46.26km/h
Temperatura 18.0°C
HRavg 112 ( 56%)
Kalorie 3020kcal
Podjazdy 399m
Sprzęt Kross
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Wtorek, 9 lipca 2013 Kategoria Wycieczkowo, Trójmiejski Park Krajobrazowy, Trochę terenu, 0 - 500 m, 0 - 50 km, 0 - 1000 kcal

Pachołek i TPK

Foty robił klerzak

Widok z wieży widokowej na Pachołku © Kornel

DST 29.11km
Teren 12.00km
Czas 01:59
V_AVG 14.68km/h
V_MAX 32.00km/h
Temperatura 20.0°C
Kalorie 918kcal
Podjazdy 419m
Sprzęt Kross
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobota, 6 lipca 2013 Kategoria Wycieczkowo, Trójmiejski Park Krajobrazowy, Trochę terenu, 0 - 500 m, 0 - 50 km

06.07.13

DST 35.20km
Teren 11.00km
Czas 02:14
V_AVG 15.76km/h
V_MAX 31.00km/h
Temperatura 20.0°C
HRmax 177 ( 88%)
HRavg 117 ( 58%)
Kalorie 964kcal
Podjazdy 444m
Sprzęt Kross
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobota, 29 czerwca 2013 Kategoria Treningowo, Gdańsk, 50 - 100 km, 0 - 500 m

Piknik Mobilności Aktywnej, Ciclovia AmberExpo,

Ciclovia to międzynarodowa impreza, polegająca pokrótce na zamykaniu na parę godzin miejskich ulic dla samochodów i udostępniania ich entuzjastom aktywnej rekreacji. Rolkarze, skaterzy, rowerzyści, miłośnicy nordic walking, joggingu, hulajnogi i każdej innej formy ruchu mogą w trakcie Ciclovii bawić się i bezpiecznie uprawiać sport na wolnych od aut ulicach.