Wpisy archiwalne w kategorii
Treningowo
| Dystans całkowity: | 3768.71 km (w terenie 81.00 km; 2.15%) |
| Czas w ruchu: | 182:02 |
| Średnia prędkość: | 20.51 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 32179 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 206 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (83 %) |
| Suma kalorii: | 108334 kcal |
| Liczba aktywności: | 78 |
| Średnio na aktywność: | 48.32 km i 2h 21m |
| Więcej statystyk | |
Poniedziałek, 8 lipca 2013
Kategoria Treningowo, Gołębiewo, 500 - 1000 m, 50 - 100 km, 1000 - 3000 kcal
08.07.13 v1 T.J.U.O.P.
- DST 56.77km
- Czas 02:50
- VAVG 20.04km/h
- VMAX 37.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 185 ( 92%)
- HRavg 129 ( 64%)
- Kalorie 1300kcal
- Podjazdy 712m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 7 lipca 2013
Kategoria Trójmiejski Park Krajobrazowy, Treningowo, Gołębiewo, 500 - 1000 m, 50 - 100 km
Gołębiewo + Pachołek
- DST 61.51km
- Teren 6.00km
- Czas 03:05
- VAVG 19.95km/h
- VMAX 37.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 171 ( 85%)
- HRavg 148 ( 74%)
- Kalorie 1410kcal
- Podjazdy 699m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 3 lipca 2013
Kategoria Treningowo, Gołębiewo, 500 - 1000 m, 50 - 100 km
Treningowo Gołębiewo
- DST 55.95km
- Czas 02:27
- VAVG 22.84km/h
- VMAX 52.82km/h
- Temperatura 21.0°C
- Kalorie 1982kcal
- Podjazdy 751m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 29 czerwca 2013
Kategoria Treningowo, Gdańsk, 50 - 100 km, 0 - 500 m
Piknik Mobilności Aktywnej, Ciclovia AmberExpo,
Ciclovia to międzynarodowa impreza, polegająca pokrótce na zamykaniu na parę godzin miejskich ulic dla samochodów i udostępniania ich entuzjastom aktywnej rekreacji. Rolkarze, skaterzy, rowerzyści, miłośnicy nordic walking, joggingu, hulajnogi i każdej innej formy ruchu mogą w trakcie Ciclovii bawić się i bezpiecznie uprawiać sport na wolnych od aut ulicach.
Ja z obstawą :D© Kornel
Droga Zielona i stadion© Kornel
Droga zielona i stadion w tle© Kornel
- DST 73.06km
- Czas 03:01
- VAVG 24.22km/h
- VMAX 41.94km/h
- Temperatura 19.0°C
- Kalorie 2857kcal
- Podjazdy 124m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 28 czerwca 2013
Kategoria Treningowo, Gołębiewo, 500 - 1000 m, 0 - 50 km
Rundy w Gołębiewie
Wiewiórka w lesie© Kornel
Zbliżenie na wiewiórke© Kornel
Droga na punkt widokowy nad Sopotem© Kornel
Droga w dół z punktu widokowego nad Sopotem© Kornel
Widok z punktu widokowego nad Sopotem na Zatokę Gdańską© Kornel
- DST 47.91km
- Teren 2.00km
- Czas 02:38
- VAVG 18.19km/h
- VMAX 37.53km/h
- Temperatura 17.0°C
- Kalorie 1272kcal
- Podjazdy 573m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 26 czerwca 2013
Kategoria Treningowo, Gołębiewo, 500 - 1000 m, 50 - 100 km
Deszczowe Gołębiewo
Okolice Leśnej Polany, pada deszcz© Kornel
- DST 54.84km
- Czas 03:06
- VAVG 17.69km/h
- VMAX 39.60km/h
- Temperatura 16.0°C
- Kalorie 1456kcal
- Podjazdy 621m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 24 czerwca 2013
Kategoria Treningowo, Gołębiewo, 50 - 100 km, 1000 - 2000 m
Rundy na Leśnej Polanie
- DST 85.07km
- Teren 5.00km
- Czas 04:15
- VAVG 20.02km/h
- VMAX 42.03km/h
- Temperatura 22.0°C
- Kalorie 2883kcal
- Podjazdy 1055m
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 22 czerwca 2013
Kategoria Żuławy Wiślane, Treningowo, 100 - 150 km, 0 - 500 m
22.06.13
- DST 108.66km
- Czas 05:07
- VAVG 21.24km/h
- VMAX 32.49km/h
- Temperatura 24.0°C
- Kalorie 3479kcal
- Podjazdy 128m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 21 czerwca 2013
Kategoria Treningowo, Gołębiewo, 0 - 500 m, 0 - 50 km
21.20.13
- DST 34.88km
- Teren 1.00km
- Czas 01:34
- VAVG 22.26km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 31.0°C
- Kalorie 1288kcal
- Podjazdy 396m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 15 czerwca 2013
Kategoria Żuławy Wiślane, Treningowo, 100 - 150 km, 0 - 500 m
Pętla Trutnowy-Kiezmark-Wyspa Sobieszewska
Kross Hexagon X3© Kornel
Kross Hexagon X3© Kornel
Okolice Sobieszewa© Kornel
Żaglówki w okolicy wyspy Sobieszewskiej© Kornel
Żaglówki w okolicy wyspy Sobieszewskiej© Kornel
- DST 101.20km
- Czas 05:02
- VAVG 20.11km/h
- VMAX 42.57km/h
- Temperatura 20.0°C
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
