Poniedziałek, 22 lipca 2013
Kategoria Wycieczkowo, Góry Wałbrzyskie, 500 - 1000 m, 1000 - 3000 kcal, 0 - 50 km
Na Chełmiec
Trasa o długości 16 km jest nietrudna technicznie, jednak bardzo wymagająca kondycyjnie. Wiedzie w 90 procentach nawierzchnią szutrową, a w dziesięciu procentach asfaltem.
Składa się z dwóch głównych elementów: wyczerpującego, ośmiokilometrowego podjazdu na szczyt Chełmca, oraz zjazdu z tego szczytu. Trasa poprowadzona jest szeroką szutrową drogą leśną wokół góry.
Trasa rozpoczyna się przy skrzyżowaniu ulic Andersa i Ratuszowej. Mijamy obiekt OSiR, skręcamy w prawo ulicą Piasta i po ok. 1 km mijamy budynek Leśnictwa Biały Kamień i szlaban. Dalej jedziemy asfaltem, który po ok. 1 km zmienia się w szeroką szutrową drogę leśną, która prowadzi nas na sam szczyt.
Składa się z dwóch głównych elementów: wyczerpującego, ośmiokilometrowego podjazdu na szczyt Chełmca, oraz zjazdu z tego szczytu. Trasa poprowadzona jest szeroką szutrową drogą leśną wokół góry.
Trasa rozpoczyna się przy skrzyżowaniu ulic Andersa i Ratuszowej. Mijamy obiekt OSiR, skręcamy w prawo ulicą Piasta i po ok. 1 km mijamy budynek Leśnictwa Biały Kamień i szlaban. Dalej jedziemy asfaltem, który po ok. 1 km zmienia się w szeroką szutrową drogę leśną, która prowadzi nas na sam szczyt.
Wałbzych i Ślęża© Kornel
Widok na Chełmiec przed rozpoczęciem podjazdu© Kornel
Tablica na szczycie Chełmca© Kornel
Pamiątkowa fota© Kornel
Dowód rzeczowy© Kornel
Dowód rzeczowy© Kornel
Krzyż na szczycie Chełmca© Kornel
Tablica pod krzyżem na Chełmcu© Kornel
Krzyż na szczycie Chełmca© Kornel
Tyle widać ze szczytu Chełmca© Kornel
Fota ze zjazdu w kierunku południowym© Kornel
Droga ze szczytu, szlak czerwony© Kornel
Chełmiec zdobyty© Kornel
- DST 41.01km
- Teren 37.00km
- Czas 02:35
- VAVG 15.87km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 202 (101%)
- HRavg 152 ( 76%)
- Kalorie 1761kcal
- Podjazdy 931m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 21 lipca 2013
Kategoria Wycieczkowo, Góry Wałbrzyskie, 50 - 100 km, 1000 - 3000 kcal, 0 - 500 m
Trasa wokół Książańskiego Parku
Najłatwiejsza z wałbrzyskich tras, prawie cała biegnie drogami szutrowymi i leśnymi, niewielki fragment tzw. kocimi łbami w Pełcznicy.
Trasa bardzo ciekawa pod względem widokowym, oraz atrakcyjna turystycznie (Zamek Książ, Zamek Cisy, zabytkowa aleja kasztanów, Kościół Świętej Anny, Grób Generała Józefa Benedykta Łączyńskiego), na trasie znajduje się tylko jeden techniczny zjazd/podjazd, jednak jest on bardzo krótki (70m.) i kolarze dysponujący słabszą techniką mogą ten fragment pokonać z rowerem na plecach.
Trasa bardzo ciekawa pod względem widokowym, oraz atrakcyjna turystycznie (Zamek Książ, Zamek Cisy, zabytkowa aleja kasztanów, Kościół Świętej Anny, Grób Generała Józefa Benedykta Łączyńskiego), na trasie znajduje się tylko jeden techniczny zjazd/podjazd, jednak jest on bardzo krótki (70m.) i kolarze dysponujący słabszą techniką mogą ten fragment pokonać z rowerem na plecach.
Zamek Książ z punktu widokowego© Kornel
Cel na jutro© Kornel
- DST 28.55km
- Teren 28.00km
- Czas 02:02
- VAVG 14.04km/h
- VMAX 35.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRavg 125 ( 62%)
- Kalorie 1333kcal
- Podjazdy 474m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Śladami Spojlera i kesze
- DST 20.00km
- Teren 15.00km
- Czas 02:00
- VAVG 10.00km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Plaża
- DST 20.00km
- Teren 15.00km
- Czas 02:00
- VAVG 10.00km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 17 lipca 2013
Kategoria Wycieczkowo, 0 - 500 m, 0 - 50 km
Bunkry
- DST 15.00km
- Teren 15.00km
- Czas 01:00
- VAVG 15.00km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 16 lipca 2013
Kategoria Wycieczkowo, Trochę terenu, 0 - 500 m, 0 - 50 km
Mysia wieża i bunkry
- DST 15.00km
- Teren 15.00km
- Czas 02:00
- VAVG 7.50km/h
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Na plażę
- DST 11.86km
- Teren 5.00km
- Czas 00:57
- VAVG 12.48km/h
- VMAX 27.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- Kalorie 302kcal
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 13 lipca 2013
Kategoria 0 - 500 m, 0 - 50 km, Wycieczkowo
Zwiedzanie Helu
- DST 7.83km
- Teren 3.00km
- Czas 00:42
- VAVG 11.19km/h
- VMAX 22.00km/h
- Podjazdy 41m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Chałupy-Hel
- DST 26.99km
- Czas 01:02
- VAVG 26.12km/h
- VMAX 53.00km/h
- Podjazdy 63m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 11 lipca 2013
Kategoria Treningowo, Gołębiewo, 500 - 1000 m, 0 - 50 km, 0 - 1000 kcal
Treningowe Gołębiewo
- DST 45.00km
- Teren 3.00km
- Czas 02:15
- VAVG 20.00km/h
- VMAX 36.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 113 ( 56%)
- HRavg 166 ( 83%)
- Kalorie 772kcal
- Podjazdy 549m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
