Informacje

Wszystkie kilometry: 7387.27 km
Km w terenie: 671.80 km (9.09%)
Czas na rowerze: 14d 10h 40m
Prędkość średnia: 18.74 km/h
Więcej informacji.

Rok 2014

Rok 2013

Tu Byłem

Szukaj

Znajomi

Archiwum

2014, Wrzesień_{(6, 0)}
2014, Sierpień_{(15, 0)}
2014, Lipiec_{(5, 0)}
2014, Czerwiec_{(9, 0)}
2014, Maj_{(5, 0)}
2014, Kwiecień_{(11, 12)}
2014, Marzec_{(9, 4)}
2014, Luty_{(17, 14)}
2013, Listopad_{(1, 1)}
2013, Październik_{(4, 0)}
2013, Wrzesień_{(4, 0)}
2013, Sierpień_{(10, 1)}
2013, Lipiec_{(23, 0)}
2013, Czerwiec_{(15, 0)}
2013, Maj_{(15, 0)}
2013, Kwiecień_{(8, 0)}

Linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2013

Dystans całkowity:	971.85 km (w terenie 203.00 km; 20.89%)
Czas w ruchu:	55:33
Średnia prędkość:	17.50 km/h
Maksymalna prędkość:	55.80 km/h
Suma podjazdów:	12038 m
Maks. tętno maksymalne:	202 (101 %)
Maks. tętno średnie:	180 (90 %)
Suma kalorii:	25322 kcal
Liczba aktywności:	23
Średnio na aktywność:	42.25 km i 2h 24m
Więcej statystyk

Wtorek, 30 lipca 2013 Kategoria Wycieczkowo, Trochę terenu, Góry Sowie, 50 - 100 km, 1000 - 3000 kcal, 1000 - 2000 m

Przypadkowa Wielka Sowa z Przełęczy Walimskiej

Początkowo celem było tylko Jezioro Lubachowskie ale przez przypadek odkryłem nowy(chyba) asfalt więc postanowiłem nim pojechać. Gdy dotarłem na Przełęcz Walimską, Wielka Sowa była już na wyciągnięcie ręki więc długo się nie zastanawiałem nad tym gdzie jechać.
Resztę opowiedzą zdjęcia, niestety tylko z telefonu bo aparat się rozładował.

Tama na Jeziorze Lubachowskim © Kornel

Jezioro Lubachowskie © Kornel

Piękna droga znad Jeziora Lubachowskiego na Przełęcz Walimską przez Michałkową i Glinno © Kornel

Widok na Ślężę z nad miejscowości Michałkowa, w drodze na Przełęcz Walimską © Kornel

Widok z Przełęczy Walimskiej na Dzierżoniów? (pewny nie jestem) © Kornel

Rozpoczęcie podjazdu na Wielką Sowę i Wielka Sowa w tle © Kornel

Podjazd na Wielką Sowę ma kilka stromych odcników © Kornel

Widok w kierunku Przełęczy Sokolej(chyba) podczas podjazdu na Wielką Sowę © Kornel

Kolejna fota z podjazdu, tylko trochę wyżej © Kornel

Kolejny stromy fragment © Kornel

Widok w kierunku Przełęczy Sokolej(chyba) podczas podjazdu na Wielką Sowę © Kornel

Już prawie pod szczytem Wielkiej Sowy © Kornel

Nawet widać wieżę widokową na Wielkiej Sowie © Kornel

Jeszcze jedna fota w tym kierunku © Kornel

Pamiątkowa fota na szczycie Wielkiej Sowy © Kornel

DST 67.11km
Teren 11.00km
Czas 04:02
V_AVG 16.64km/h
V_MAX 55.43km/h
Temperatura 23.0°C
HRmax 187 ( 93%)
HRavg 135 ( 67%)
Kalorie 2563kcal
Podjazdy 1491m
Sprzęt Kross
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Czwartek, 25 lipca 2013 Kategoria Trochę terenu, Treningowo, Góry Wałbrzyskie, 0 - 500 m, 0 - 50 km, 0 - 1000 kcal

Rozkręcanie

DST 25.67km
Teren 5.00km
Czas 01:30
V_AVG 17.11km/h
V_MAX 38.00km/h
Temperatura 23.0°C
HRmax 170 ( 85%)
HRavg 115 ( 57%)
Kalorie 533kcal
Podjazdy 354m
Sprzęt Kross
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Środa, 24 lipca 2013 Kategoria Wycieczkowo, Rudawy Janowickie, Karkonosze, 50 - 100 km, 1000 - 3000 kcal, 1000 - 2000 m

Przełęcz Okraj

Ostatni zakręt przed Przełęczą Okraj jest doskonałym punktem widokowym © Kornel

Widok z ostatniego zakrętu przed Przełęczą Okraj © Kornel

Widok na Śnieżkę (i chyba schronisko Jelenka) z Przełęczy Okraj © Kornel

Pamiątkowa fota © Kornel

DST 95.73km
Czas 04:51
V_AVG 19.74km/h
V_MAX 55.80km/h
Temperatura 22.0°C
HRmax 184 ( 92%)
HRavg 113 ( 56%)
Kalorie 2956kcal
Podjazdy 1916m
Sprzęt Kross
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Wtorek, 23 lipca 2013 Kategoria Wycieczkowo, Góry Wałbrzyskie, 500 - 1000 m, 50 - 100 km, 1000 - 3000 kcal

Do Kamiennej Góry

Karkonosze z drogi na Gostków © Kornel

Kamienna Góra © Kornel

Karkonosze z drogi do Kamiennej Góry © Kornel

Kamienna Góra © Kornel

Karkonosze z drogi do Kamiennej Góry © Kornel

DST 53.21km
Czas 02:31
V_AVG 21.14km/h
V_MAX 52.00km/h
Temperatura 25.0°C
HRmax 138 ( 69%)
HRavg 180 ( 90%)
Kalorie 1800kcal
Podjazdy 736m
Sprzęt Kross
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Poniedziałek, 22 lipca 2013 Kategoria Wycieczkowo, Góry Wałbrzyskie, 500 - 1000 m, 1000 - 3000 kcal, 0 - 50 km

Na Chełmiec

Trasa o długości 16 km jest nietrudna technicznie, jednak bardzo wymagająca kondycyjnie. Wiedzie w 90 procentach nawierzchnią szutrową, a w dziesięciu procentach asfaltem.

Składa się z dwóch głównych elementów: wyczerpującego, ośmiokilometrowego podjazdu na szczyt Chełmca, oraz zjazdu z tego szczytu. Trasa poprowadzona jest szeroką szutrową drogą leśną wokół góry.

Trasa rozpoczyna się przy skrzyżowaniu ulic Andersa i Ratuszowej. Mijamy obiekt OSiR, skręcamy w prawo ulicą Piasta i po ok. 1 km mijamy budynek Leśnictwa Biały Kamień i szlaban. Dalej jedziemy asfaltem, który po ok. 1 km zmienia się w szeroką szutrową drogę leśną, która prowadzi nas na sam szczyt.

Wałbzych i Ślęża © Kornel

Widok na Chełmiec przed rozpoczęciem podjazdu © Kornel

DST 41.01km
Teren 37.00km
Czas 02:35
V_AVG 15.87km/h
V_MAX 40.00km/h
Temperatura 29.0°C
HRmax 202 (101%)
HRavg 152 ( 76%)
Kalorie 1761kcal
Podjazdy 931m
Sprzęt Kross
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Niedziela, 21 lipca 2013 Kategoria Wycieczkowo, Góry Wałbrzyskie, 50 - 100 km, 1000 - 3000 kcal, 0 - 500 m

Trasa wokół Książańskiego Parku

Najłatwiejsza z wałbrzyskich tras, prawie cała biegnie drogami szutrowymi i leśnymi, niewielki fragment tzw. kocimi łbami w Pełcznicy.

Trasa bardzo ciekawa pod względem widokowym, oraz atrakcyjna turystycznie (Zamek Książ, Zamek Cisy, zabytkowa aleja kasztanów, Kościół Świętej Anny, Grób Generała Józefa Benedykta Łączyńskiego), na trasie znajduje się tylko jeden techniczny zjazd/podjazd, jednak jest on bardzo krótki (70m.) i kolarze dysponujący słabszą techniką mogą ten fragment pokonać z rowerem na plecach.