Wpisy archiwalne w kategorii
1000 - 3000 kcal
| Dystans całkowity: | 3039.31 km (w terenie 258.00 km; 8.49%) |
| Czas w ruchu: | 156:02 |
| Średnia prędkość: | 19.48 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 36645 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 206 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 180 (90 %) |
| Suma kalorii: | 103975 kcal |
| Liczba aktywności: | 61 |
| Średnio na aktywność: | 49.82 km i 2h 33m |
| Więcej statystyk | |
Środa, 27 sierpnia 2014
Kategoria 1000 - 3000 kcal, 50 - 100 km, 500 - 1000 m, Gołębiewo, Treningowo
Pętle w Gołębiewie
- DST 53.30km
- Teren 1.00km
- Czas 02:38
- VAVG 20.24km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 138 ( 69%)
- Kalorie 2724kcal
- Podjazdy 704m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 21 sierpnia 2014
Kategoria 0 - 50 km, 1000 - 3000 kcal, 500 - 1000 m, Gołębiewo, Treningowo
Gołębiewo
- DST 37.60km
- Czas 01:50
- VAVG 20.51km/h
- VMAX 43.00km/h
- Kalorie 1500kcal
- Podjazdy 418m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 20 sierpnia 2014
Kategoria 0 - 50 km, 0 - 500 m, 1000 - 3000 kcal, Gołębiewo, Treningowo
5 x Reja
- DST 42.80km
- Czas 01:58
- VAVG 21.76km/h
- VMAX 52.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 138 ( 69%)
- Kalorie 1978kcal
- Podjazdy 493m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 19 sierpnia 2014
Kategoria 0 - 50 km, 1000 - 3000 kcal, 500 - 1000 m, Gołębiewo, Treningowo
Reja x 5
- DST 49.40km
- Czas 02:12
- VAVG 22.45km/h
- VMAX 51.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 181 ( 90%)
- HRavg 139 ( 69%)
- Kalorie 2372kcal
- Podjazdy 622m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 16 sierpnia 2014
Kategoria 0 - 50 km, 0 - 500 m, 1000 - 3000 kcal, Gołębiewo, Treningowo
Gołębiewo
- DST 37.30km
- Czas 01:55
- VAVG 19.46km/h
- VMAX 47.00km/h
- HRmax 180 ( 90%)
- HRavg 117 ( 58%)
- Kalorie 1624kcal
- Podjazdy 400m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 15 sierpnia 2014
Kategoria 0 - 500 m, 1000 - 3000 kcal, 50 - 100 km, GR3, Wycieczkowo
GR3
- DST 86.80km
- Teren 11.00km
- Czas 04:34
- VAVG 19.01km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 2500kcal
- Podjazdy 250m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 12 sierpnia 2014
Kategoria 1000 - 3000 kcal, 50 - 100 km, 500 - 1000 m, Gołębiewo, Treningowo
Gołębiewo
- DST 55.40km
- Teren 5.00km
- Czas 02:36
- VAVG 21.31km/h
- VMAX 49.00km/h
- HRavg 141 ( 70%)
- Kalorie 2472kcal
- Podjazdy 634m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 11 sierpnia 2014
Kategoria 0 - 50 km, 0 - 500 m, 1000 - 3000 kcal, Gołębiewo, Treningowo
Gołębiewo
- DST 42.40km
- Czas 01:50
- VAVG 23.13km/h
- HRmax 190 ( 95%)
- HRavg 145 ( 72%)
- Kalorie 1927kcal
- Podjazdy 488m
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 8 sierpnia 2014
Kategoria 0 - 50 km, 0 - 500 m, 1000 - 3000 kcal, Gołębiewo, Treningowo
Gołębiewo
- DST 37.20km
- Czas 01:41
- VAVG 22.10km/h
- HRavg 144 ( 72%)
- Kalorie 1775kcal
- Podjazdy 411m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 5 sierpnia 2014
Kategoria Treningowo, Gołębiewo, 1000 - 3000 kcal, 0 - 500 m, 0 - 50 km
Rundki w Gołębiewie
- DST 42.61km
- Czas 02:06
- VAVG 20.29km/h
- VMAX 43.20km/h
- Temperatura 30.0°C
- Kalorie 1500kcal
- Podjazdy 489m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
